จดจำคำให้ได้
วัดสมาธิของคุณ

วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการ เพิ่มสมาธิ คือการฝึกสั้นๆ อย่างตั้งใจและทำซ้ำบ่อยๆ attentivebrain มอบงานเดียวให้คุณ — ดูลำดับคำปรากฏ จดจำตามลำดับ แล้วเรียกคืนเมื่อเวลาหมด การฝึกเพียงไม่กี่นาทีต่อวันฝึกสมาธิได้ดีกว่าการอ่านรายการเคล็ดลับอีกชุดมากนัก

มอง ช่วงความสนใจ ของคุณเหมือนกล้ามเนื้อ และท้าทายมันมากขึ้นอีกนิดในแต่ละครั้ง เริ่มจากการคงสมาธิสิบวินาที แล้วค่อยๆ ขยายเป็นนาทีเมื่อคุณพัฒนาขึ้น เพราะเกมรายงานระยะเวลาที่คุณจดจ่อได้จริงอย่างแม่นยำ คุณจึงเห็นช่วงความสนใจของคุณเติบโตแทนที่จะคาดเดา

ได้ สมาธิและความจำ เชื่อมโยงกัน — คุณจำสิ่งที่ไม่เคยตั้งใจรับรู้อย่างถูกต้องไม่ได้ แต่ละรอบขอให้คุณเรียกคืนลำดับคำตามลำดับที่ถูกต้อง ซึ่งฝึกความจำใช้งานและสมาธิในการฝึกเดียวกัน โดยไม่ต้องใช้บัตรคำหรือการสมัครสมาชิก

เกมที่ดีที่สุดในการเพิ่มสมาธิ คือเกมที่ตัดสิ่งรบกวนทุกอย่างออกไป attentivebrain ไม่มีลูกเล่นการให้คะแนน ไม่มีรางวัลกะพริบ และไม่มีอะไรมาแย่งความสนใจของคุณ — มีเพียงคุณ คำ และนาฬิกา ความเรียบง่ายที่ตั้งใจนี้แหละที่ทำให้มันได้ผล

ฝึกเรียกคืนข้อมูลภายใต้แรงกดดันด้านเวลาเล็กน้อย การสร้างลำดับขึ้นใหม่จากรายการที่เรียงตามตัวอักษรอย่างเป็นระเบียบทำให้ความท้าทายอยู่ที่ความจำและลำดับ แทนที่จะค้นหาคำ — เป็นการฝึกที่ถ่ายโอนไปสู่การเรียน การอ่าน และการสนทนาในชีวิตประจำวัน นั่นคือวิธีที่ง่ายที่สุดในการ พัฒนาความจำ โดยไม่ต้องฝึกซ้ำที่น่าเบื่อ

attentivebrain เป็น เกมฝึกสมอง ที่เรียบง่ายอย่างตั้งใจ ทำงานฟรีในเบราว์เซอร์ของคุณโดยไม่ต้องดาวน์โหลด คุณเลือกความยาวของช่วงและจังหวะของคำ แล้วได้สองตัวชี้วัดที่ซื่อตรง คือช่วงความสนใจ (คุณคงสมาธิได้นานแค่ไหน) และคะแนนสมาธิ (คุณสร้างลำดับขึ้นใหม่ได้มากแค่ไหน)